2019年5月31日 (金)

❀薫風のエイジングセレナーデ開催!

    ☀☀🎀🎀 五月なのに 急に夏のようにになったりで焦りましたが 

   ❀ 加齢抑制講座 エイジングセレナーデ ❀

   開催日はナント木漏れ日涼しい薫風香る代官山で無事に終わりました (*゚▽゚*)

   サポートしてくださる方や遠い所からいらして下さった方々、感謝ですありがとう(TдT) アリガトウ!

   ♫ ♪゜・*:.。. .。.:*・♪ 今回 男はつらいよの寅さんを題材にしてあれやこれや 楽しんで

   いただき  しかも! この苦手な私が パワーポイントを使ってやってみました~~ 私のHPに

    少し様子など掲載しておりますので ご覧くださいね~ ( ^ω^)_凵 どうぞ!

   ⛵ まだ 残務整理などあり・・・しかも 明日からもう6月ですって!!  

    いやはや、た、た 大変だ~~ 扇風機を早く出してこよう🐱

    これから、☂ ☂ 梅雨入りかもです・・・ でも紫陽花が綺麗に色づいてきましたね!

   ⏰⏰ 部屋はデンぐり返り掃除だわ! 猫の手も借りたくなってキタ━(゚∀゚)━! ニャンo(^・x・^)o

 ゆっくり読みたい本も沢山あるし~~ 歯医者さんにも行かないと~~ ⛳⛳



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2019年5月16日 (木)

千里耳(▽・w・▽)景虎だワン

👀👀 🐶
   実家で飼っていた番犬の景虎がついに平成最後に亡くなってしまった!と
  前回のブログで写真も掲載しましたが 何もコメントせず失礼しました~ 

  中型の甲斐犬でちょっと見コワモテですが、まさに忠犬で 家族には優しい目で

   くんくん・・・と尻尾をふってきて何か旨いものちょうだいよ~~という感じでしたが

   知らない人が来た日には、ウ~~~っワンワンと吠えまくり噛み付きそうな勢いで

   郵便屋さんや宅配便の方、ご近所の方々にはご迷惑おかけいたしました。m(_ _)m

   もっとモット喰いたいよ~~となんぼでも言うので ガッツキ犬ね!!とか私などは

   言っていましたが、それに ナント私などはホントはね🐱猫のほうが好きなよ~~とか

   面と向かって言い放ち、よくわかっていたのかな??  

    犬は耳がとても音には敏感!  雷やら救急車などにも吠える始末! 

    つまり 千里眼ならぬ 犬は(千里耳だ)~~と実感! 

    千里耳 という直感的に感知する能力をもっているようですね 

   誰が何をしているのかじ~~っと聞いて観察していたようで、外からやって来る私の足音など

   を聞き分け、吠えないでヒンヒン~と出迎えてくれた~~! (▽・w・▽)

   🐶 要するに可愛かったし、癒されました~有難う! と思いつつ やっぱり次飼うなら

    猫ちゃんだ~~(=ΦエΦ=)  スンマセンですぅ 💦🐱

Photo 

   

    

  

 

2019年4月29日 (月)

甲斐犬の景虎死す!!

🐶🐶~~💧  Img_0191   


2019年4月22日 (月)

❀春の恵み~ロコモと認知症

 ❀✿❀~ 春爛漫! 新緑や若葉のみどりが目にしみて 植物の素直な生命力に

 感動したり、そのエネルギーをもらえる嬉しい季節ですね (*゚▽゚*)

  前回のこの私のブログに 👀
  同調圧力などについて木村さんがとても良いコメントをくださり

  ありがとうございます!!  良かったら皆さんもちょいと読んで見てくださいね

 👠 🐱 👟散歩やウォーキングが楽しめていますか、ロコモティブシンドロームなんて関係ない

  と思えている方でも、その歩幅や速度など以前より落ちていないか? 自分で気を付けて

  みましょうね!  寒い冬をぬくぬくとついあまり出歩かなかったりしますもんね ☃

  横断歩道の信号を渡りきれないとか、 階段の上り下りでは膝が痛い!腰が痛い!とかとか

  にはなっていませんでしょうか?  

   ⛳ 運動機能の低下は認知症にもなりやすい! ですのでselfチェックしながら 自分の

   ライフスタイルの改善をこころみてみましょう。おおごとになる前に! o(^・x・^)o

   そういえば、私の部屋のベランダの鉢にいつものように偉い! ドクダミの葉が元気よくでてきたし

   あした葉も、ものすごいエネルギーで若くタクマシイ! つまりつんでもすぐに明日生えてくる

   緑色の葉っぱ、健康茶にしましょう~~と洗って干してありますんです。

   皆さんも、少し注意すれば・・どこにでも生えてきているのでこの自然の恵みをいただいて

   感謝しつつ 飲んでみてくださいませね そして元気になって・・・・🎵

   そういえば、5月末ころには恒例の私の ❀< エイジングセレナーデの講座開催>❀とする

    べく準備していますので 乞うご期待ですぅ~~🐶

    
 



 

2019年4月10日 (水)

☂ジグザク天気~と気まぐれにゃん子

  ❀ ❀~☔☁ 寒い寒い!って これって何?花冷えとかの段階ではなく寒の戻りとか
   でもなく まるで真冬だ~~!!にゃん子もコタツですやすや、ほっこりだ!🐱
   私も猫になりたいな~~!

  ⛳ ここで1つお詫びを~~前回のブログは尻切れトンボ、で公開になってしまい・・

   ごめんなさい! つまり手がすべってしまい アッ~~というまに私の意思とは別に

   公開へ~となってしまい この頃の行ったり来たりのジグザク天気のように思うようには

    いかないのですぅ・・・。 3月には庖丁もつ手がすべって大根とともに小指の先を切って

   しまった <(ToT)> いやはや、☂が降ると足が滑って転ばないように気をつけなしょうね

  🐱 o(^・x・^)o
   のら猫にゃん子と仲良くするのが 何故か昔から好きな私です~ 道端にしゃがんではお話

   すると にゃん子もたまに にゃ~!とお返事してくれる 本当は自分で飼いたいのですが

   諸条件が整わず、我慢ガマン! しているのです。

    猫話しになると止まらなくなるのですが・・・気ままにのびのびと、誰にも気を遣わす

   へつらわず、平然と、我がままに 日向ぼっこ~ 羨ましいかぎりですわね~🎵 

   つまり 同調圧力 なるもののとかは関係なく 独立独歩のにゃん子に学びましょうニャ~

   エッ、あなたはすでに 我がままに独立独歩してるでしょ と友人らに言われそうだ~🎨
   

    

 

 

2019年3月30日 (土)

❀平成の桜~ という同調圧力

 ❀🎀❀ ~桜も咲いて3月ももう終わろうとしているのに 寒い、寒い!((´д`))と文句

   を言いたいこの頃 そうは言っても毎年のことですね! まあ桜が長持ちしていいかと

   納得しましょうか・・・それより前回このブログに大切なこと書き忘れ、やはり焦っては

   ダメですね。 ♪゜・*:.。. .。.:*・♪ 小指の想いで~という歌の冒頭部分 は 

   🎵 あなたが噛んだ小指が痛い~~🎵 でしたね! こんな大人?の色っぽいセリフを
     忘れるなんて~ と反省、 大根とともに小指を ザクリと切ってしまった私のドジの
     二重奏には呆れたり笑ったりの 日々ですぅ。私の小指の怪我を心配して下さった皆さま感謝です

     あの頃の伊東ゆかりさんの 小指の想いで や  恋のしずく という歌が妙に私の
     頭にしっかり入っているのは やはり素敵な歌なんですね (*゚▽゚*)

    🐱🐱さて まもなく元号が 平成から 何になるのか? 私的にはどっちでもいいことなの

      ですが・・・新元号になって良かった良かった、嬉しい! とかをあまり押し付けて欲しく

      ないのです~~つまり 無言の圧力 を会社や社会がかけて

      

   

 

 

 

 

2019年3月21日 (木)

♫小指の想いで~と大根 

  ❀~🐱🌁☔  急に春めいて強風や雨か なんだかおかしな天気に着るものが
   冬もの春もの がゴチャまぜになってしまい・・・困ったことになってきた!
   
   🎵🎵~小指の想いで という伊東ゆかりのなつかしの歌、まだ若かったその頃は
    歌いやすく面白い・・・なんてノンキに口ずさんでいたが 恋のしずく~つまり恋心
    が色っぽい歌詞で 大人になってから、なるほど! と再認識したわけです。
    で、なんで突然、 ♫小指の想いで か?というと 私のドジ話なのです。
   🚩
    先日の夕食時、実家で大根の千きりをすべく慣れない いつもの私の庖丁とは違う
    ピカ切れる庖丁・・・ついアッと手がすべり 小指の突先をザックっと切ってしまい
    アラ~~大変! (゚Д゚)ノ となり応急処置したものの、 まったく使い物にならない
     左手、 ホントに洗顔するにもなにするにも不自由な身、と全く笑えない 小指の
     想いで でした (;´Д`)もんだ   因みに大根のお味噌汁は美味しくて 大根
     さまには何も問題がなく そそっかしい私の反省あるのみでしたわね !
    もう少し色気のある話がしたいのに~~💋
    このくらい大したことでもないのですが・・・掃除もお片づけもましてや食事作り
     もやる気ナシ ! ・・・ま、もともとあまりないのですが。 
   🐱 でも歯の治療のための 抗生物質があり飲んだおけげでひどくならずに治って
     きまして ヤレヤレですぅ (^O^)
    これから ❀ さくら・サクラ・桜 ❀ の季節となりますが ひどい花粉症の方
     には辛い季節ですね  因みに私は 甘酒 ヨーグルト 納豆 キムチにはちみつクルミ
     などなど で免疫力つけているせいか、風邪もひかず花粉症にもならずにすんで
     いますわ~~ ア、でも慌てずゆとりをもって行動しよう~~と反省も!
     皆さま  春の嵐、とかもありますのでいろいろ 特に詐欺まがいの商法にも
       きをつけてください そして ❀~春の息吹を楽しみましょうね~ 👠
     
     

2019年3月12日 (火)

ゆるゆるな冬眠から~東日本大震災

     私のような低体温体質 、朝の発車がどうしても遅い体質、 う~~んこれは子供のころからだ。     つまり寒い冬になると熊さんのように冬眠していたい となり     ・・・・ゆるゆると時間をついやしてしまうのです。  困ったな?? とか思いつつ 人生そんなに焦ってもしょうがないじゃないの!!  と手前勝手な理屈をならべて・・・・   パキパキ生きる人にとっては  なんとまあ 効率が悪い 生産性が低い とか怒られそうですが・・・仕方ないのよ~~そういうタチなんだから~と自己弁護!
  そのクセ 2月は私の誕生日月だったので ケーキやお花を贈ってくれる稀有な方もいらっしゃるので 美味しいものが食べられるぞ~~   となるとすっかりご馳走になったりして   いそいそと調子よく嬉しいのです。
    やっと春がきた~~!と   虫も小動物も 植物 さまざまな生物たちが蠢いてきたような感触がありますね   なんの理由もないけれど暖かくなると 嬉しくやる気になってくるのは・・・・ 私は結構 原始的なのかもしれませんねぇ 
   そんな ゆるゆるとしていたら 3月だ!!   そして もう8年もたってしまった東日本大震災日 が11日でしたね~~~             まだまだ復興できずに仮設住宅に暮らし  避難したところで住みそのまま日常を築いて、家族がバラバラになってしまった方々など 困難な生活をせざるおえないのだ。  、  ましてや、愛する人を失った哀しみや辛さはまだまだ続く現実にどう 寄り添って差し上げられるのか??
 
はたまた  大問題の福島の原発のあの放射能の大量な汚染水 に デブリやら まったく 国や東電はどう真剣に考えているのやら怪しい!!   
 私たちにできることは?         先ずは 福島、 群馬  茨城などの野菜を買って食べるなどなど いろいろなやりかたでの支援があるはずだ !     人間に本当に叡智があるのか 良心はあるのか?
    どうやらそれも怪しくて詐欺的だ     まったく世界中 怪しげな政治家が多くて ゆるゆると生きている場合ではなくなってきた~~~ 

2019年3月 1日 (金)

不安ってなんだ! 朝の詩太田尾あいさん

     人は誰でも大なり小なり不安を抱えながら生きている。   健康の不安  お金の不安  漠然とした将来の不安  人間関係の不安  ましてや原発や核の不安  AIというロボットが人間を駆逐してしまうのか?  英国がEU離脱したらどうなるのか?  などなど枚挙がないのです。    
  様々なことで 人の脳は未来を想像してしまい心が落ち込んでしまったりしますね。    まだ見えていないのに・・・・ 推理し、推測が上手?なのか  とにかくこれは、 動物にはない能力をもってしまった       人間の悲劇であり喜劇なのかもしれない。
     犬さまも猫さまもライオンだって 将来の自分の運命を嘆いたりしない! 癌になったらどうしようか?  とか 死ぬのが怖い・・・とかないらしく  未来を想像しないで、今、目の前の 寝たい 食べたい 排泄したいとかの欲求で素直に生きていて なにか羨ましくもありますね  お金を儲けたい、 出世したい とかはないらしくその場の運命を受け入れ順応している・・・・ だから人は そんな純な気持ちで生きている動物をペットにして癒されているのですね。
 つまり人間の脳みそは高度に進化してしまったあげく・・・・ 過剰に心配や不安 恐怖をどうしても感じてしまう方は         不安障害とか強迫性障害、パニック障害 などなどという診断名があります。
 それには 認知行動療法という心理療法をお試し下さいね。 私もかって内山喜久雄名誉教授から伝授して頂きましたのでお受けいたしますのでどうぞ !
    大体は 単なる心配性で、ネガティブ思考な傾向の方には  不安が軽減する方法・・・もいろいろありますし~~       過度なストレスで自律神経の乱れが原因となる場合も多いのです。
  心が不安で支配されてしまう方へ  とりあえず  新聞の(朝の詩)に掲載された 
( 不安 ) というタイトルの ポエムをご紹介しますね。
   < ふあん >って口にすると
    ちいさな あくびみたい
    ふわふわの雲にのって 餡たっぷりの
    お菓子食べてるみたい
    そう思えば 笑えてくるよ
 
  ❀  宇都宮市在住の 太田尾 あい さんの素敵な詩でした。  なんかほんわかする言葉で良いですね。
    ふあん  ふあん  お空に飛んでいけ~~~! みたいな・・・
    そうです、 言葉にしてしまうとアラ不思議 !   心が軽くなりませんか?
    不安を感じるのは 生きてる証拠   
     ( 適度に) 不安を感じて、小さな嬉しい楽しいことにも心の目をむけましょうね~  
 
 
 
 

2019年2月13日 (水)

倉本 聰氏からの提言

    前回このブログで 実力派脚本家 倉本 聰さんのこと書かせていただきましたが 新作ドラマ ( やすらぎの刻~道 ) は煌びやかな女優、男優 の出演でも注目ですね !        今回の やすらぎの刻  はもう脚本は出来上がっているんでは・・・と思っていましたが  あの高齢でも素敵な 八千草 薫さんが すい臓がんで治療中 であることを公表なさって びっくりでした。             私の主宰している エイジングセレナーデ講座 でも ダントツで 八千草さんは素敵  という方多いのです。   何故かというと、高齢にもかかわらず 可愛くて、ナチュラルな歳のとり方がGood!!  とかです    でも本当にそうですね~  ベテランでも偉ぶらないシワなど少しくらいあっても、にこやかなその笑顔が好感度抜群!です。 
  さて 前回書くのをわすれてしまった、倉本 聰さんからの 提言をここで紹介させて
  頂きます。     < 北海道で考える >氏の基調講演から 産業カウンセラー協会の 月刊誌に掲載されたものです。
     あなたは文明に  麻痺していませんか
     石油と水は  どっちが大事ですか
     車と足は  どっちが大事ですか
     知識と知恵は  どっちが大事ですか
     批評と創造は  どっちが大事ですか
     理屈と行動は  どっちが大事ですか
     あなたは感動を忘れていませんか
     あなたは結局何のかのと言いながら
 
     わが世の春を謳歌していませんか    聰
   いかがでしょうか まさに文明に麻痺してしまった私たちへの
   提言。  胸に迫ってきますね、 早くしないと人類はどうなって
   しまうのか??  いろいろ反省しつつ考えさせられます。
   4月からのドラマ  やすらぎの刻  を楽しみ期待しながら
       八千草さんの快復を祈っています~ 
   最近 私の周囲でも癌になり治療中な方多く、とても心配ですが
     なるべく穏やかにしていたほうが免疫力高まって良いよう
     です   とは言ってもいつも 不安がつきまといますね
 
    この不安については 次回に~ という事で~ 
 
 
 

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